Quema grasa con licuado para bajar de peso en una semana

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Quien no desea lucir un vientre plano y unas caderas y piernas vacías de celulitis? Todas… por ello es que existen miles de falsas dietas que dicen reducir la grasa y ayudar a perder peso rápidamente.

Lo más común es que estas dietas sugieran mantenerte por un largo plazo de tiempo sin ingerir una comida nutritiva y completa causándote graves daños en el organismo y en la piel.

licuado para bajar de peso en una semana

El método sencillo y eficaz que aquí te ofrecemos es tomar un licuado para bajar de peso en una semana. Rápidos de preparar y ricos en proteínas y vitaminas.

Estimula tu metabolismo

El metabolismo influye mucho en tu peso, ya que es la forma en que tu organismo asimila la comida que digieres.

Por ello sino posees un metabolismo rápido es complicado mantener una figura esbelta.

Si bien tienes que evitar las frituras y gaseosas que proporcionan una cantidad extravagante de azucares que producen la celulitis y grasa.

No tienes necesidad de bajar de peso aguantando largas horas sin nada en el estómago.

El hambre solo puede causarte fuertes dolores de cabeza y hasta llegar a enfermarte gravemente, pero no ayudan a tener una figura esbelta.

Estos licuados sí son perfectos para tomar antes del desayuno o en la hora de la merienda acompañado con una fruta o cereal favorito.

Si comes sanamente y a la hora adecuada podrás acelerar tu metabolismo de forma natural, quemando más grasa. Ingiriendo comida saludable es sin lugar a dudas, la mejor solución.

Desayuna sin excusa alguna, así llegues tarde a la oficina, vale la pena. Levántate más temprano de lo común y prepárate un desayuno completo que te de guste comerlo y te deje satisfecho para todo el día.

Agrega más verde a tu dieta, a través del té verde, por ejemplo, que posee propiedades exageradamente antioxidantes.

El té verde también funciona como un espléndido acelerador del metabolismo y quemador de grasa.

Haz ejercicios cada día para mantener un corazón fuerte y sano. Elige bien los ejercicios y obtendrás unas piernas que ahuyenten a la celulitis.

Aunque no te parezca una tarea fácil, por el tiempo disponible que de verdad cuentas para realizar una actividad física. Aquí te contamos algunos trucos para entrar en actividad.

Si trabajas o vas a un centro comercial evita el elevador y sube por las escaleras, por ejemplo, de esta manera  podrás hacer ejercicio casi sin darte cuenta.

Receta de licuados para bajar de peso en una semana

Suma la frutaterapia a tu rutina diaria de alimentación a través de los licuados que aquí te proponemos.

Licuado de perejil, pepino y piña

Toma un licuado de estos alimentos y lograrás disfrutar de sus beneficios antioxidantes y quemadores de grasas.

Licuado de arándanos

El arándano por sí solo es muy recomendable para adelgazar, para potenciar sus beneficios agrega un poco de linaza o soya.

Licuado de sandía

Es ideal para bajar de peso por su gran aporte de agua y nutrientes.

Recuerda no agregar azúcar ni edulcorantes a este licuado para bajar de peso para no agregar calorías.

La recomendación es beber un licuado en ayudas y otro unos 20 minutos antes de cada comida.

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Quema grasa con licuado para bajar de peso en una semana was last modified: enero 28th, 2016 by mirian24

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