Jugos para adelgazar rápidamente y sin gastar de más!

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A diario salen por la televisión nuevos geles, píldoras y un sinnúmero de cosas que prometen adelgazarte, pero la mayoría de las personas no logran bajar de peso por esos métodos.

Incluso quienes se someten a cirugía plástica terminan perdiendo el progreso, sencillamente porque es antinatural.

jugos para adelgazar rapidamente

La manera más duradera de conseguir los resultados que tú quieres, es basándote en lo natural, una sana alimentación, ejercicios y claro unos jugos para adelgazar rápidamente que serán una ayudita extra en tu rutina diaria.

Jugos para adelgazar rápidamente quemando calorías

Existen algunos alimentos con calorías negativas, es decir, que al consumirlos tu cuerpo consume más calorías para metabolizarlos de los que ellos aportan.

Lo que te permite quemar más calorías y potenciar la pérdida de peso de manera natural, aun cuando hayas comido un poco de más:

Jugo de apio

El apio es uno de los alimentos que más calorías negativas tiene, por lo que un jugo de apio es ideal.

Además mejora la digestión y evita problemas de acidez mientras te acostumbras al nuevo régimen de comidas.

Jugo de espinaca

Aunque te parezca que su sabor no sea el más agradable, este jugo ayuda a depurar la sangre, elimina el colesterol y tiene calorías negativas.

Es decir que irás eliminando la grasa desde dentro, es genial para aquellas personas que sufren de problemas cardíacos

Jugo de espinaca, pepino  y apio

Este jugo es sumamente potente, tanto es así que hasta puedes reemplazar una comida por él.

Se trata de la espinaca, apio y pepino, tres alimentos que tienen un alto contenido nutritivo.

Además combina las propiedades de los dos jugos anteriores, con el plus de ayudar a que tu piel se vea radiante.

Jugos para adelgazar rápidamente eliminando la acumulación de líquidos

Uno de los problemas comunes de las personas que desean reducir medidas es la retención de líquidos en su cuerpo.

Los siguientes jugos para adelgazar rápidamente eliminan los líquidos que hay en exceso en el cuerpo, logrando una imagen de vientre plano.

Jugo de piña

La piña es un diurético natural, ayuda a eliminar los problemas de retención de líquidos y ayuda a eliminar las grasas de manera rápida y eficiente.

Lo más recomendable es beber un vaso de jugo de piña antes de comer, excepto en el desayuno puesto que es bastante abrasivo.

De igual manera no es recomendable tomarlo si sufres de gastritis o enfermedades del colon.

Jugo de kiwi

El kiwi es un antioxidante natural, permite que se liberen toxinas del cuerpo y ayuda a eliminar la retención de líquidos.

Es recomendable tomarlo en ayunas, su alto contenido de vitamina C, también potenciará tu sistema inmune, que suele verse afectado cuando la dieta sufre alteraciones.

Espero que estos jugos para adelgazar rápidamente te sean de ayuda, recuerda que para que estos jugos sean realmente efectivos, debes llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio de manera recurrente.

Ten especial cuidado con la sal, en lo posible elimina su consumo, esto te ayudará a bajar de peso de manera rápida.

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Jugos para adelgazar rápidamente y sin gastar de más! was last modified: enero 31st, 2016 by mirian24

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