Aprende A Adelgazar Con Un Jugo Natural Para Bajar De Peso

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Muchas personas se esfuerzan con distintas rutinas de ejercicio, con dietas demasiado intensas que implican abstenerse de casi todos los alimentos, algunas se someten a masajes que terminan lastimando el cuerpo, olvidando que la misma naturaleza a veces nos brinda la solución.

Existen múltiples recetas o preparados con frutas, que tienen su jugo natural para bajar de peso, estas frutas podemos adaptarlas a nuestra dieta y perder esos kilitos de más, eso sí, siempre considerando que debemos mantener un equilibrio entre la alimentación y el ejercicio.

jugo natural para bajar de peso

Así que no esperes más, y toma nota en un principio de las frutas que por sus propiedades son adelgazantes, por mencionarte algunas tenemos:

  • Piña
  • Melón
  • Guayaba
  • Toronja
  • Greifu o Grappefruit
  • Lechosa
  • Patilla
  • Tamarindo
  • Naranja
  • Mandarina
  • Pera
  • Fresa

No Esperes Más, Prepara Tu Jugo Natural Para Bajar De Peso

Antes que nada debes considerar que algunas frutas por sus altas propiedades diuréticas y eliminadoras de toxinas, es preferible que las consumas en la mañana o bien al mediodía, a fin de que tus necesidades fisiológicas no te trasnochen. Pon atención, puedes preparar jugos de una sola fruta, o combinarlas:

  • El jugo de patilla, el jugo de piña, el jugo de melón y el jugo de toronja, por sus altas propiedades diuréticas es preferible que los consumas por las mañanas, o 30 minutos después el almuerzo.
  • El jugo de tamarindo constituye un potente diurético, y movilizador de lípidos, sin embargo, por estas propiedades, te recomendamos que lo consumas hasta el mediodía.
  • Un jugo natural para bajar de peso, que es muy común, es la mezcla de piña con melón, luego de tomarlo observaras como vas eliminando toxinas y a su vez bajando de peso.
  • También puedes preparar jugo de guayaba con fresa, el cual te aportará energía, y es un excelente adelgazador.
  • Los jugos de naranja con mandarina, son esenciales para los intestinos, te generarán regularizaciones de colón y con ello iras disminuyendo la grasa abdominal.

Los Jugos Naturales También Puedes Combinarlos Con Verduras

Así es, uno de los vegetales esenciales para añadir a los jugos son la zanahoria, el perejil, el pepino y la lechuga. Pudiendo preparar de la siguiente manera:

  • Jugo de patilla con perejil, este por su alto contenido, te será un potente diurético; así como el jugo de lechosa, con zanahoria y pera, que tiene propiedades antinflamatorias y liberadoras de toxinas.
  • Jugo de zanahoria con naranja, es esencial para disminuir la grasa abdominal, porque actúan a su vez como laxantes.
  • Los jugos de fresa, zanahoria y naranja, también son muy buenos actuando como diuréticos y laxantes al mismo tiempo.
  • Jugo de pera con pepino, es un poderoso movilizador de grasa.

Debes considerar, que para preparar los jugos de frutas o mejor dicho, los jugos de frutas con verduras, es preferible que los endulces con miel natural (no la procesada), y lo hagas en pocas cantidades, recuerda que estos jugos son para adelgazar, por lo que se debe evitar el abuso de la miel.

Por último, debes observar que el jugo natural para bajar de peso, no es un remedio milagroso, todo depende de tu organismo y de tu constancia, así que anímate, bebe estos jugos saludables, haz dieta y ejercicios y tu cuerpo será sano y definido.

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Aprende A Adelgazar Con Un Jugo Natural Para Bajar De Peso was last modified: enero 22nd, 2016 by ceci23

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